Finalmente si potrà andare al mare e potremo rilassarci sotto i raggi del sole tra un tuffo e una passeggiata sulla sabbia. Come ogni stagione estiva c’è chi sa come prendersi cura della propria pelle e chi invece, incautamente, decide di optare per le abbronzature selvagge e sconsiderate.
Noi, in farmacia, consigliamo di preparare la pelle all’esposizione solare assumendo un integratore alimentare di sostanze ad azione antiossidante ( es. Vitamina E, Selenio, Estratti di semi d’uva e Luteina), con acidi grassi polinsaturi (acido ℽ-linolenico), Vit. B3, Vitamina D ed L-tirosina. Questi nutrienti tendono a contrastare le alterazioni degenerative delle cellule e dei tessuti, conseguenti all’innesco dei processi ossidativi dovuti ai radicali liberi, che si producono in modo particolare con l’esposizione al sole e con l’inquinamento ambientale. Ricorda di usare sempre un solare, i primi giorni usa un SPF 50+ per poi gradualmente arrivare ad uno a minima schermatura, così non sarai costretto poi a spendere il doppio per curarti le ustioni!
Buona estate,
Farmacia Graniglia